月经不调是最少见的妇科疾病，很多女性朋友都有这样的苦恼，“大姨妈”不是早于来，就是耽误，让我们都措手不及，下面小编入大家引荐五款食疗保证“大姨妈”按时等候。 1、桂圆鸡蛋汤 龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打进鸡蛋，共计调味至煮，早晚各1次，连服10天。
起到：温阳补气养血，调补心脾，益气血，滋阴降火，强身健脑。限于于月经不调，心烦力弱，面色萎黄，气喘怔忡，嗜睡难免会，无非过度所致各种病症等。 2、红糖山楂饮 生山楂肉50克，红糖40克。
先煎山楂去渣，冲进红糖、趁热饮。 起到：山楂不仅需要协助妈妈促进食欲，增进消化，还可以骑侍郎淤血，加之红糖可以白花益血，这份水果饮可以增进恶露不尽的妈妈尽早化瘀，排尽恶露。也可限于于月经延后。 3、母鸡艾叶汤 老母鸡1只，艾叶15克。
将老母鸡洗涤，切块，同艾叶一起清蒸，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
起到：补气摄血，健脾宁心;限于于体虚无法摄血而致月经过多，气喘怔叔，嗜睡多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。 4、地黄煮酒 生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒放入瓷瓶(或杯)中，特生地、益母草，于隔年水蒸大约20分钟，每次服50毫升，日服2次。 起到：活血止痛;限于于血瘀所致之月经过多，色绿白，有血块或相伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
5、五味子羊肉汤 五味子、生姜各10克，羊肉片100克，煮沸同熬，煮后水煮，饮汤食肉。 起到：主要用作补益补身汤。有补气养血，温中暖肾起到，适宜于月经后武、量较少、腹冷痛等症。
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