对于风湿病患者来说，秋冬季节的来临是十分最重要的。不但要防治风湿症的再次发生，而且要营养。
免疫系统是人体的守护者，正处于长时间的平衡状态。风湿病的再次发生与免疫系统的出现异常有关，但目前普遍存在误会:将免疫系统等同于抗病，指出疾病是人体免疫系统问题，必须补足。免疫力不是越高就越好免疫系统的一个最重要功能是免疫系统稳态。
人体组织细胞大大新陈代谢，大量新的细胞随时替代老化和损毁的细胞。免疫系统需要及时辨识老化和丧生的细胞，并将其从体内清理，从而保持人体的平稳。
当功能出现异常时，免疫系统不会“无处不在”，杀掉体内长时间细胞作为“局外人”，不仅无法充分发挥长时间的维护机体的功能，还有可能引发出现异常的免疫反应，从而引起自身免疫性疾病。类风湿关节炎和潮湿综合征是这类疾病的典型。
这种疾病的活动期有显著的烦躁，医生的化疗主要是免疫抑制。在这种情况下，人为提升免疫力不能“火上浇油”。
小心补足风湿性免疫系统疾病患者风湿病是一种以疼痛、麻木、体重轻、舒展劣、甚至关节肿胀、受热为特征的疾病。它牵涉到现代医学的多种疾病谱，如类风湿关节炎、强直性关节炎、皮肌炎、硬皮病、痛风等。
除了化疗外，很多患者不会自由选择补药化疗，虽然补药很好，但并不是每个人都合适。风湿免疫性疾病患者日常补药不应掌控以下原则。
一个补益要方剂，即补益要与体质结合杨的患者缺少宪法或宪法严寒和干燥讨厌寒冷和严寒,肢体温度、冷的食物和饮料,精神疲惫,背痛,具体的和长年的排便,和关节疼痛减轻发烧、风湿性关节炎、骨关节炎、骨质疏松、强直性脊柱炎和其他患者更加少见。这些病人可以用常规方法补足。
然而,对于湿热体质往往常有关节疼痛,主要是红色出血和热痛,口苦,粘性的凳子上,短红尿,黄色和油腻的舌苔,脉冲数,更加少见的痛风或类风湿性关节炎患者在急性发作阶段,这类患者必须服用灵芝,人参,冬虫夏草和其他营养身体健康产品。两个清热必须辨识疾病，也就是说，清热必须适应环境疾病大多数风湿性免疫系统疾病的发作机制与自身免疫系统的失调密切相关。在疾病的活跃期，一个最重要的化疗原则是诱导过度活跃的免疫反应。
盲目服用补品不会所致或减轻病情。例如:类风湿性关节炎的发病率与雌激素水平有关，因此在补益时应慎重服用。
痛风的发病率与嘌呤水平有关。禁令食用动物内脏、海鲜、火锅等低嘌呤含量的食品和补品。小食和海鲜很不受人们的青睐，配料往往是低嘌呤类产品，如动物内脏;辛辣的产品如羊肉、花椒和海椒，所以痛风患者不应慎重。最后，特别强调了风湿性免疫系统疾病大多与免疫系统功能失调密切相关。
在补足食物时要慎重。无法盲目特别强调强化免疫力和过量服用补品。在补足之前，有适当征询专家的建议。三个食补不仅是为了食物，也是为了生活方式它也是一种变相的补足，以调整生活规则和生活方式，防止过度消费。
首先，睡眠中时间。《黄帝内经》明确提出了道家的基本原则:晚睡那时候，即晚睡那时候，消耗储存的能量，调节自己的生物钟。入眠的最佳时间是22:00-23:00;睡觉的最佳时间是5:30-6:30。必要的小睡(半小时)可以提高你的身体健康。
对于上班族来说，他们应当尽可能“早睡”，而不是休息时间。
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